1. Ich schreibe 13 Blogartikel zu den Themen Stressbewältigung und Entspannung und veröffentliche sie hier.
2. Ich veröffentliche 30 Beiträge auf meinem Instagram-Account claudiahamann_coaching
3. Ich organisiere das jährliche Adventstreffen mit ehemaligen Team-Mitgliedern von der Oper.
4. Ich schreibe einer Freundin, zu der ich seit ein paar Jahren keinen Kontakt mehr habe.
5. Ich lade eine Freundin zu mir zum traditionellen Glühweintrinken ein (mit selbstgemachtem Glühwein, wohlgemerkt).
6. Ich möchte mit meinem Freund Kanu fahren gehen.
7. Ich möchte mit dem Wohnmobil in die Niederlande ans Meer fahren.
8. Ich fahre auf dem Cannstatter Wasen Kettenkarussell.
9. Ich mache mit meinem Freund einen Salsa-Auffrischungskurs.
10. In der Staatsoper Stuttgart schaue ich mir "Il Trovatore" an. Eine meiner Lieblingsopern - wie eigentlich alles von Verdi. ☺️
11. Ich gehe im Schießsportverein zum Probeschießen mit dem Luftgewehr und mit Pfeil und Bogen.
12. Ich besuche die Ausstellung "Kafkas Echo" im Marbacher Literaturmuseum der Moderne.
13. Ich lerne, wie ich mich selbst für Reels filme.
14. Ich meditiere jeden Morgen mindestens 5 Minuten.
15. Ich schalte jeden Abend um 20 Uhr den Laptop aus.
16. Ich gehe jeden Tag 15-30 Minuten spazieren.
17. Ich gehe mindestens einmal im Monat in die Sauna.
18. Ich laufe einmal von mir zu Hause zu Fuß zu meinem Freund (3,8 km) statt mit der Bahn zu fahren.
19. Ich gehe jede Woche einmal ins Fitnesstudio.
20. Ich lese "Die Blendung" von Elias Cannetti bis zum Lesekreis am 30.10.2024 zu Ende.
21. In der Adventszeit esse ich Mohnstollen oder Quarkstollen und Elisenlebkuchen.
22. Zu Silvester stoße ich mit Geldermann-Sekt an.
Hat meine To-Want-Liste dich dazu angeregt, deine eigenen Wünsche und Ziele für die letzten drei Monate des Jahres aufzuschreiben? Teile sie doch gerne mit mir per E-Mail an [email protected] oder bei Instagram per DM an claudiahamann_coaching.
Ich bin gespannt auf deine To Wants!
ÜBER MICH
Hallo, ich bin Claudia,
... Beraterin für Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe in Stuttgart. Ich habe mich selbst vom Stress-Junkie zur Entspannungs-Expertin entwickelt und liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu einem gelassenen Umgang mit Stress zu begleiten. Mein Motto: Stress muss nicht stressig sein!
Lust auf regelmäßige Tipps für mehr Entspannung & weniger Stress im Alltag?
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© Claudia Hamann 2024